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3种饭“偷”了孩子身高,家长还在塞给娃,医生:无知家长害惨娃

同事小孩楠楠今年7岁多了,和我儿子是同班同学,两人玩得非常好,经常约着周末一起玩,原本楠楠和我儿子差不多一般高,体质也不错,但是近一年的时间里,楠楠经常生病请假,瘦小了很多,也不见怎么长高长肉,看着跟6岁的小孩差不多高,同事觉得不对劲就带孩子上医院检查,结果竟然检查出孩子严重脾虚了,怪不得体质差,还长不高。

原来,这两年同事正处于事业上升期,平时工作很忙,叫请婆婆过来帮忙带娃,婆婆平时节俭习惯了,吃剩的饭菜不舍得扔,就经常打包好来第二天接着吃,楠楠也跟着这样吃,本来同事是不同意孩子这样吃的,认为没有营养,婆婆却说之前就是养大儿子的,也没见他有什么毛病。同事争辩不过婆婆,就让她这样带娃,谁知道,孩子就是这样吃坏了脾胃,阻碍了正常的发育,现在同事都后悔死了,连医生都说“无知害惨娃啊”。

孩子脾胃不和,时常积食,身体这些地方亮起“红灯”,父母要警惕

胃口不好,不爱吃饭,饱腹感重,是两三口饭就饱了

睡眠质量变差,失眠多梦,趴着睡,踢被子,盗汗,流口水

发育迟缓,个矮瘦小,身体素质差,体弱多病,经常感冒咳嗽

嘴巴有口臭,难以祛除,舌苔厚厚铺一层,发黄发白,黏腻

脸色发黄,头发干枯分叉,鼻梁上有青筋,眼袋红肿发青发黑

二、3饭让孩子越吃越矮,家长还在塞给娃,医生:孩子脾胃已“烂”穿

1、滋补饭

这里说的滋补饭指的是大鱼大肉,鸡汤、大肉骨头汤等,父母都想把最好的给小孩,看到这些食物营养价值高就想着经常给做给孩子吃,可以很好的补充营养,但是小孩脾胃娇嫩,无法承受这些营养价值的食物,容易出现营养过剩的情况,加重脾胃的负担,反而阻碍了发育。

2、大人饭

大人饭和儿童饭不同,大人饭为了追求口感,大多放有很多调味品,小孩脾胃娇嫩,吃多了这些饭菜容易刺激脾胃,还会损伤味觉,时间长了,脾胃会慢慢被拖垮,还会出现厌食挑食的情况。

3、剩菜饭

很多家庭都有吃剩菜剩饭的习惯,把吃剩的饭菜放进冰箱里储存,第二天热一热接着吃。但是食物在经过反复加热之后,里面的营养成分会大量的流失,而且还难消化,小孩吃多了剩菜剩饭会出现营养不良的情况,身体接收不到足够的营养,自然长不高。

三、养护孩子脾胃,家长不妨给孩子多喝健脾消食水——沙棘内金饮,脾胃强健,长高发育有保障

脾胃健康对于孩子来说是非常重要的,这关乎孩子的发育问题,因此,父母日常要多重视养护孩子的脾胃,建议家里最好常备有沙棘内金饮,时不时饭后给孩子冲泡一杯喝,可以很好的促进肉食消化,减轻脾胃运化负担,同时提高孩子的消化能力。

里面含有沙棘——补脾健胃,清热止泻;山药——保护胃黏膜,改善消化,提高免疫功能;山楂——中和胃酸,促进消化,健脾开胃;鸡内金——强健脾胃,消食化积;低聚半乳糖——提高肠胃的抵抗力和消化能力。这些食材都属于药食同源,温和安全,且组方根据《千金方》当中的经典健脾消食方改良而来。

四、要想孩子脾胃好,日常父母还要做好两件事

1、少给孩子吃零食

零食里含有很多的添加剂,营养价值也不高,小孩吃多了不仅容易上火,伤脾胃,还会影响到正常的食欲,所以日常少吃为妙。

2、多多运动

小孩养成坚持运动的好习惯,不仅能预防积食,强健脾胃,还能刺激骨骼的发育,利于孩子长高发育。

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